На главную
Депрессии, как заболевания, действительно очень распространены. Достаточно сказать, что ВОЗ ( Всемирная организация здравоохранения) сравнивает ее с эпидемией, охватившей все человечество. Депрессия является основной причиной инвалидности в мире. Статистика заболеваемости в разных странах разная и зависит от прогресса, степени экономического и социального развития общества, уровня жизни людей, состояния медицины и гуманитарной сферы. 50% страдающих депрессией, вообще не обращаются за медицинской помощью, а из оставшихся только 25-30% попадают на прием к психиатру. В некоторых странах процент тех кто не обращается за медицинской помощью приближается к 90%.Учитывая, что депрессия является одним их самых распространенных психических расстройств, то и мне приходится сталкиваться с ней больше, чем с другими нарушениями психической деятельности. В количественном соотношении, из числа обратившихся, преобладают женщины. По статистическим данным, они заболевают депрессией в два раза чаще чем мужчины. Возможно, это связано с тем, что мужчины, в отличии от женщин, редко обращаются за врачебной помощью, предпочитая глушить симптомы депрессии алкоголем, психотропными препаратами, уходить в работу и т.п. Они долго не жалуются, пытаются выглядеть сильными и успешными. Обращаются, когда состояние затягивается и становится невыносимо тяжелым. Есть такие депрессии, которые по причинам чисто физиологическим, встречаются только у женщин: ПМС, депрессия, сопровождающая климакс, а также сильная депрессия, которая проявляется в послеродовой период у 10% женщин .
Почему же возникает депрессия? Условно можно назвать два вида депрессивных расстройств: у 2-3% человечества депрессия не зависит от внешних причин — так называемая эндогенная депрессия, а у остальных она возникает преимущественно как реакция на стресс — психогенная депрессия. Это разные группы заболеваний и установить точный диагноз может только специалист. Правильная диагностика, в свою очередь, определяет и адекватное лечение, и результат терапии.
Проявления депрессии – многочисленные и отражают состояние здоровья всего организма . Депрессия бывает очень разная в сочетании симптомов: легкая или тяжелая, выраженная или незаметная, острая или длительная, с тревогой или безразличием, с заторможенностью или суетливостью, с болями в теле или с невыносимой душевной болью и с многими-многими другими признаками.
Есть ряд симптомов, которые наиболее характерны для депрессии и встречаются чаще всего, и повторяются у многих людей. Я постараюсь описать вам депрессивного человека, показать некий собирательный образ, за которым вижу своих реальных пациентов.
Итак. Вы, наверняка, встречали когда-нибудь в своем окружении грустного, безрадостного человека. Если он или она всегда были пессимистами – это одно, но если произошли изменения (в худшую сторону), которых раньше не было – это сигнал. Что вы видите? Перед вами унылый человек, с потухшим взглядом, опущенными плечами и замедленными движениями. Он избегает общения, больше молчит, чем разговаривает, ничем особо не интересуется. Он не улыбается, потому, что у него «нет настроения». Наоборот, может заплакать без всякой на то причины. Он всегда уставший и может целыми днями лежать в постели. Ему ничего не хочется, нет никаких желаний, все приходится делать «через силу». У него совершенно нет аппетита, да и еда «не имеет вкуса». Из-за этого часто заметно похудение, снижение массы тела. Иногда бывает наоборот: повышенный аппетит и набор лишнего веса, но это тоже далеко не здоровая полнота. Просто, «нет чувства насыщения» и человек ест не от голода, а в силу нарушения биохимических процессов в организме. Как вы думаете, что чувствует такой человек? Ему очень трудно подобрать слова, чтобы рассказать о своих переживаниях, да и говорить об этом не хочется… Лаконичное «плохо» подразумевает и тоску, и чувство вины, и обиду, и недовольство собой, и безвыходность ситуации, и бессмысленность всего происходящего, даже жизни. А еще этому человеку кажется, что его никто не понимает, что он доставляет проблемы своим близким, что он никому не нужен. Поэтому и не рассказывает о своем самочувствии. Только еще больше чувствует себя отстраненным от жизни и одиноким. Так и живет с постоянным ощущением внутреннего напряжения, не может привыкнуть к тому, что в любой момент, без какой-либо причины, появляется чувство отчаяния, а в груди сжимает и сдавливает какая-то необъяснимая тревога. «Накатывает» черная пустота, на фоне постоянно терзающих негативных мыслей и ожидания того, что будет еще хуже. Переключиться на «хорошее» невозможно. Умственная работа дается с огромными усилиями, снижается ее продуктивность. Человеку становиться тяжело справляться с привычными заданиями, ему трудно сосредоточиться, нарушается концентрация внимания, ухудшается память. Меняется восприятие времени: кажется, что оно тянется очень медленно или остановилось, все мысли – о прошлом. Серая, мрачная жизнь…тупик… глубокая яма, пропасть…
Это далеко не полная картина депрессивного состояния. Ведь каждый человек – уникальный, а каждый случай – особенный. Но период болезни – это всегда период упущенных возможностей и отсутствия полноценной, качественной жизни. Воспоминания о том, как было «до депрессии» терзают человека и являются важным стимулом для возвращения в норму. Но, к сожалению, без профессиональной помощи, преодолеть депрессию сложно. Особенно, когда вы или кто-либо, находитесь внутри проблемы и не можете объективно воспринимать ни ситуацию, ни свое состояние.
Если этот текст показался вам знакомым и вы уже встречались с проявлениями депрессии у своих знакомых или сами сталкивались с этой проблемой, предостерегаю: не игнорируйте! За свою многолетнюю врачебную практику я пролечила сотни депрессивных больных – мужчин и женщин, молодых и пожилых, быстро и длительно, с улучшением и выздоровлением, однократно и повторно – одним словом, статистика большая. И, поверьте, депрессия самостоятельно не проходит.
Как помочь человеку в депрессии?
Первое, самое главное: Посоветовать обратиться к специалисту и поддержать такое решение. Нельзя откладывать, т.к. депрессия склонна усугубляться, становиться тяжелее и хуже поддаваться лечению. На сегодняшний день, есть много доступной информации о принципах и методах терапии депрессивных состояний. Но, все, что касается медикаментозного лечения, должно быть профессионально: антидепрессанты должен назначать врач. Кроме того, психологическая самопомощь при депрессии практически невозможна, поэтому психотерапевт становится для пациента надежным, иногда единственным, союзником в преодолении болезни.
Достаточно большой опыт работы врачом в психиатрическом стационаре позволяет мне проводить квалифицированную диагностику и терапию депрессивных расстройств. Мои методы – уникальные, индивидуальные, показавшие свою эффективность – это синтез теоретических знаний и практических навыков. В настоящее время я предоставляю он-лайн консультации и помогаю людям выходить из состояния депрессии. У вас тоже есть возможность обратиться ко мне и получить помощь и индивидуальные рекомендации относительно своего здоровья. Достаточно оставить заявку на консультацию на моем сайте. Пока вы сомневаетесь, кто-то, в это время, уже избавляется от депрессии. Присоединяйтесь к здоровым!