На главную
Выдержка из газетной статьи:
Очень часто люди обеспокоены состоянием своего психического здоровья, не имея серьезных патологических отклонений психики или находясь в так называемых «пограничных» состояниях – между нормой и болезнью. В тех случаях, когда душевные переживания тягостны и человеку трудно справиться с ними самостоятельно, нужна профессиональная помощь специалиста. Это может быть психолог или психотерапевт, но, желательно, начать все-таки с консультации у врача-психиатра. Если в результате проведенного врачом обследования у пациента не выявлено психических заболеваний и нет необходимости в медикаментозном лечении, а проблемы и душевные переживания все же беспокоят человека, создают дискомфорт в его жизни, то с ними нужно разбираться в психотерапевтическом аспекте.
Как узнать, что Вы действительно нуждаетесь в помощи психотерапевта?
Каждый в своей жизни обязательно испытывает напряженность, неудачи и стрессы. Психотерапия личности вовсе не служит тому, чтобы сделать жизнь человека беззаботной. Если у Вас нет возможности устроиться на ту работу, которую бы хотелось – психотерапия здесь не при чем. Но если Вы постоянно испытываете страх, что не сможете пройти собеседование перед приемом на работу, конфликты в коллективе стали для Вас обычным делом – специалист может вам помочь – рассказывает врач- психиатр медицинского центра «ЛКЦ» Ирина Яготинец.
— Психотерапия личности уместна в случаях, когда трудности и проблемы возникают изнутри Вашей личности, являются производными Вашего характера, когда что-то блокирует Вас перед лицом реальной повседневной жизни. Кроме того, психотерапия показана людям, страдающим от депрессии, страхов, тревоги, бессонницы, невротических расстройств, людям, переживающим тяжелое горе, стресс. Семейная психотерапия может помочь супружеским парам, которые не справляются самостоятельно со своими проблемами и разногласиями.
Истинными целями психотерапии личности являются:
помочь человеку снять эмоциональный стресс,
расширить его возможности выбора, его поведенческие стратегии и главное – восстановить его возможность справляться с проблемами самостоятельно.
К кому лучше обратиться за помощью?
К сожалению, в нашей культуре еще не вполне привыкли к такому явлению как психотерапевт и психолог. Для многих людей не понятна разница между психологом, психоаналитиком, психиатром и психотерапевтом.
Итак, психиатры – это специалисты с медицинским образованием, врачи. Психиатрия, как область медицины рассматривает эмоциональные проблемы как форму болезни. Следует заметить, что многие направления в психотерапии были созданы именно психиатрами. Одним из этих направлений является психоанализ, открытый З.Фрейдом. Его последователей стали называть психоаналитиками. В настоящее время, кроме психоанализа, в психотерапии существует множество других направлений, имеющих свои научные подходы и методы.
Психотерапевты, как правило, используют в своей работе одно или несколько направлений. Психотерапией могут занимаются не только психиатры, но и психологи. Психологи не имеют медицинского образования. Они проводят консультации, занимаясь, в основном, диагностикой, а вот психотерапией – только при наличии специального дополнительного образования, используя методы определенного направления. В случае необходимости медицинского обследования и лечения они подключают к работе психиатра (он же врач-психотерапевт). Название врач-психотерапевт подчеркивает, что данный специалист занимается не только лекарственной формой лечения, но и психотерапией. Целители и экстрасенсы, называющие себя психотерапевтами, на самом деле не имеют к ним какого-либо отношения и далеки от научного подхода.
Двумя важнейшими факторами, которыми определяется успех психотерапии, является компетентность терапевта и его совместимость с клиентом. Ваш психотерапевт должен быть специалистом, получившим специальную подготовку, особенно в области теории личности, обладать опытом проведения терапии, пройти психотерапию сам и быть целостной, ответственной, отзывчивой личностью.
Что предполагает психотерапевтическое консультирование у специалиста?
-Психотерапевтическая помощь в преодолении стрессов, конфликтов, проблем и жизненных трудностей.
-Консультирование тех, кто испытывает тяжелые эмоциональные переживания (депрессия, страхи, тревога, бессонница, невротические расстройства).
-Профессиональная помощь в рассмотрении сложных отношений и конфликтных ситуаций: разногласия в семье (в т. ч. отношения супружеских пар, детей и родителей, родственников), напряженность на работе, трудности общения в коллективе, отсутствие взаимопонимания с окружающими, ощущение одиночества.
-Помощь тем, кто стремиться к позитивным переменам в своей жизни, желает конкретных улучшений в определенных ее сферах (здоровье, деятельность, контакты, личностное развитие). Психологическая поддержка. Рекомендации и советы, касающиеся ваших возможностей и личных достижений.